关于赛康健身学院
深圳赛康培训学院是一家综合实力雄厚的专业健身教练培训基地。多年来，我们一直秉承“科学严谨的培训，认真负责，以人为本”的使命，致力于培养具有专业技能，良好的职业素质和综合个人能力的健身教练。健身学院立志进入健身行业，大力发展职业教育，课程的核心是满足市场需求和行业的不断完善。
深圳赛康体育课程安排
运动康复课程
1、热爱健身，对运动充满激情和浓厚兴趣的年轻人。2、准备从事教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。3、身体健康，身体无严重影响运动的疾病和损伤，高中学历或同等资历男生身高160以上，女生身高155以上。4、年龄16周岁（含）至45岁之间。5、体育专业生。6、退伍军人等。
健身私教培训有哪些优势
大中型城市健身俱乐部的投资规模无论是数量还是经营规模都向上蓬勃发展，同时也出现大量中小型单功能或个性化俱乐部。
赛康体育培训资讯大放送！
由于腹斜肌的主要作用是负责人体左右回旋脊椎或脊椎前屈，所以常见的腹部侧向训练，都会练到，比如各种体侧屈、侧身卷腹、各种转体啊，包括大名鼎鼎的俄罗斯负重转体，都是让你变粗腰的帮凶。另外，负重训练由于需要比较多相关肌群来完成动作，也容易一不小心就练到腹斜肌，反而练粗腰。所以，如果你只是想雕塑一下腹肌形态，想要拥有和模特明星一样，纤细的腰围以及平坦的腹部，那么用徒手动作单独训练腹部就已经很好了，反正腹直肌没生长潜力，大重量也没啥用，专门的负重训练，没有什么必要！再提一句，即使是健美选手，也不会用大负重来训练腹肌哦！因为他们虽然也都要求清晰的腹肌，但是也要求比较细的腰。会用大负荷训练腰腹的，只有力量举运动员和举重选手，他们不在乎腰粗不粗，不过你觉得你比健美选手还要强壮吗？
赛康健身学院师资
陈明
●CPR 红十字急救认证 ●IFBB 职业国际私人健身教练认证证书 ●IFBB 国际运动营养师认证证书 ●IBFA 抗阻力实操训练证书 ●IBFA-MMA 综合格斗认证证书 ●IBFA-TRX 悬挂训练认证证书 ●lFBB国际运动康复理疗师认证 ●赛康健身学院高级基础实践导师
深圳赛康体育校区地址
总部地址：广东省深圳市宝安区建安二路56号
