静缘瑜伽简介静缘瑜伽成立于2004年，是宁波市体育局合作单位，会员万余名。静缘瑜伽教练培训通过美国瑜伽联盟的认证以及印度P A R A R I S A瑜伽学院的授权，特聘多名教龄十余年的中外籍老师为学
致力于推动都市亚健康调理，及此领域的相关养生业务，以修身、修心、养颜为项目特色，课程均由此领域知名教练全职担当，并常年定期聘请来自国内外的著名大师授课。玛诗雅瑜伽美容连锁机构是一家以都市瑜伽养生，美容
东方祥云瑜伽生活馆课程种类多样化，课程分别有：传统哈他瑜伽、纤体塑形、肩颈理疗、舞韵瑜伽、基础串联、流瑜伽、孕妇瑜伽等特色课程。东方祥云瑜伽传承古老瑜伽的精髓，把古老印度瑜伽和现代科学养生有效结合
阿师汤加培训 又名八支串联瑜伽,它是印度大师K.
印度游学 带领学员前往瑜伽圣地印度，提升瑜伽的练
理疗瑜伽 理疗是物理疗法的简称。理疗瑜伽是通过正确练习瑜伽来调理身心的方法，同时防止不正确
流瑜伽 流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜伽，
哈他瑜伽 由印度现代瑜伽大师Sivanada创立，体位练习中包含24个体位动作。注重动作
课程名称：阴瑜伽课程特点阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作
对于瑜伽很多人都很热爱和追捧，每天都会练习瑜伽来达到养生保健的目的。
说到健康，不得不提“瑜伽”。相信大家也有看过很多瑜伽理疗成功的案例，那么今天就来分享几个能助你疗愈压力性偏头痛的瑜伽体式吧，请在专业瑜伽导师指导下练习!
盈盈一握小蛮腰，谁不想拥有迷人的小蛮腰呢?可现实是由于久坐不运动，腰部的肥肉越堆越多。千万别着急，一起来练习瑜伽吧，相信它绝对是一项健康有效的运动，瑜伽是一项用心领悟的减肥运动，能增强身体的柔韧性，锻炼平衡，同时还能减少赘肉、放松心情、缓解压力、辅助治疗疾病。想要瘦腰瑜伽绝对是不二之选。
瑜伽课上，老师要你闭上眼睛，你会怎么做?对很多瑜伽初学者，闭上眼睛比听上去要困难得多。但是在瑜伽练习中，闭眼可以迅速地为你的意识带来巨大的变化。在初学者的课上，你经常会听到老师说：“闭上你的眼睛，打开你的心”。然而实际上你在做什么呢?
很喜欢这里的氛围，老师也教的很好
感觉慧净瑜伽很不错 已经入会员进行学习了 老师也很认真负责
课程挺好的呀，上了几节课了，性价比很高，老师很专业，会员值得学习
【环境设施】简单别致，干净温馨 【课程内容】因材施教，丰富多彩 【课程体验】开心愉悦，学到很多硬知识 【师资服务】专业优秀，耐心指导 【效果提升】核心提升了不少，塑形 【选择理由】距离宿舍公司比较近，能坚持锻炼。学习环境好，学习氛围也很好，交到了不少新朋友，老师专业又耐心，小班课都能指导每一位学员
【环境设施】环境整洁 设施齐全 【课程内容】丰富多彩 非常全面 【课程体验】通俗易懂 【师资服务】各个课目的老师都非常好，教学经验十足 【效果提升】熟练掌握体式口令及辅助方式，毕业后自己可以独立排课，给会员上课 【选择理由】口碑好 有名气
环境不错，教室很干净，器材很多，课程很丰富，老师有着多年的瑜伽经验，能够因材施教，对我们课程上的学习帮助很大，教学水平高，环境好，非常值得学习，上课氛围很好，既修身养性还锻炼身体，还有很多其他课程也同样值得学习，课程内容很丰富，适合所有零基础的朋友们
【瑜伽练习小贴士】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化——例如关节炎——妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的结缔组织紧张。
