口才素质训练:如何美化声音?

通过怎样的训练能使你的声音更动听,使你的声音更有吸引力?

我们人类天生就会科学的发音,即用肚子“说话”。如果观察婴儿的哭,你便会发现,他们发音时要鼓肚子,即使大哭,也不会哑,而且越哭越亮。但人类在学会站以后,为了省力,发音倒退,说话时仅用脖子以上肌肉,很容易出现嘶哑。如学龄前儿童发病率很高的喊叫性声嘶,成年以后出现的各种怪声调的发音等。

要学会正确的发声,首先要回到婴儿状态,训练用肚子“说话”。这种训练分为三步,每种动作各做10分钟。

 

**步,吸气。就像闻花香,像要打喷嚏,或要抬起一样很重的东西时猛然吸一口气。要注意的是,气要吸到肚子里,要鼓肚子。在家练习时,可以对着镜子照一下,脖子下不要出现凹陷。这种锻炼可让胸腔横膈膜下降,加大肺活量和气流储备,使气流有控制地放出,减轻对声带的压力。

 

第二步,呼气,发“si”声。放松、吸气、鼓肚子。像蚕宝宝吐丝一样,大约坚持了25秒左右,继续开始吸气,如此反复三遍。

 

第三步,甩舌头。舌根紧张用这种方法训练可使舌根和喉部肌肉一起放松,在孩子学英语前带她去割舍系带这种方法是不可取的,用甩舌头的方法锻炼舌头的灵活度,对学外语也不错。双手叉腰,头低下。吸气后,舌体伸出,摇头,甩动舌头,发出“ai”的声音。这个动作不好学,很多学员练了几次舌头还是不会动。在这里教给大家动作要领:忘记舌头,舌体伸出随头部晃动时,要碰到嘴角。

纠正不正确的发音是个理念,人们不仅满足于面部美容,已把嗓音作为第二张面孔,开始打造设计。据调查,嗓音占个人魅力指数的60%,一个音质浑厚、语速相当的领导,可以增强下级对他的信赖感。相反,很难想象一个嗓音尖细(俗称男音女调)的领导会给下属安全感,至少与人沟通的**印象不会好。能使自己的嗓音更接近自己的年龄、身份和从事的工作,提高嗓音的质量、感染力和使用频率。


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