在球桌上击球如何产生强大的爆发力呢?我认为主要还是用腕力即所说的甩腕。当小臂向前移动时如果手腕真的放松的话，就会感觉到有牵引，力，会使手腕产生强大的离心收缩。随着力量的增强，手腕肌肉可以收缩了。如果时点正确的话，手将迅速产生爆发力。在击球时握杆不要握得太紧，要轻松自然，练习时首先对准主球中下击点进行轻柔运杆，做好瞄准准备。

　　击球时，利用手腕的抖动力向前一甩，同时右手五指一齐紧握一下球杆，刹那间把球杆送出，要做到小臂挥杆动作慢于手腕前甩的速度，只有做到两者良好的协调配合，才能产生一种强而快的爆发冲击力，将主球有力的打出去。

　　当要用强力击球时，球杆的撞头与主球之间就要拉开一段较长的距离，一般要向后摆动约300毫米左右。这也和打乒乓球、网球一样，大力击球时，要拉开球与球拍间的距离，向后甩臂膀加大球拍的冲击力。

　　击球时向前挥杆三个*重要产生收缩力的位置是肩膀(带动手臂向前)，肘(带动小臂向前以及手腕(带动手向前)。尽管肩膀肌肉*强，其次是肘，最后才是手腕。但在挥杆的动作中，发力重要性的次序却刚好相反。

　　手腕才是*重要的，其次是肘大力击球时，手架与主球之间的距离也要放远一些，然后平稳地把球杆推送出去，由于击球距离长(冲程)，球杆便有足够的距离加速度，因速度快，动能大，所以撞击主球的冲击力(冲量)也大，主球受到大的冲击力以后，便加大了前进速度，球便转得又快又远。

　　大力击球时，要特别注意握杆的手腕必须轻松柔和。球杆的运行方向，必须与球的行进方向一致，才能顺利平稳而准确击中主球上撞击点的正确点位。