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开课机构：青岛禅音瑜伽
上课校区：总馆更多
联系电话： 400-029-0967 转 25852 预约试听
课程名称：阿斯汤加瑜伽
培训内容
课堂教学教师没有很多的示范动作，而是通过导引词引导会员进行习练。适应于初步掌握阿斯汤嘎瑜伽初级和基础课程内容的会员。练习序列一般有12个站立体式，10个坐立体式，1 向后弯曲体式和12个结束体式（卧式体式）组成。 没有辅助建议体式。
关注人数：259
关注人数：344
关注人数：335
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