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广州空中瑜伽教练班

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开课机构:广州瑜曼伊人舞蹈培训

上课校区:白云分校天河总校岗顶分校珠江新城分校更多

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课程介绍

课程名称:空中瑜伽教练班

空中瑜伽教练班
3980元 35课时
课程大纲
空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。
每天3课时
30分钟地面体能+30分钟软开(1小时基本功)+120分钟体式+语音口令教学

课程评价

韩*
韩*
已学习185天后评价 2021年04月27日

婷婷老師教的很好 喜歡她的風格

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