¥0
开课机构：深圳罗曼瑜伽
上课校区：深圳校区更多
联系电话： 400-029-0967 转 23202 预约试听
课程名称：瑜伽初级精品课程
瑜伽初级精品课程内容
1、瑜伽发展史,主要派系和八支分法瑜伽
2、瑜伽礼仪
3、瑜伽的目的，练习效果和注意事项
4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印
5、瑜伽呼吸的重要性
6、瑜伽的安全性和损伤预防
7、瑜伽体位名称的由来
8、瑜伽体位的分类及作用
9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤
10、瑜伽教练的工作制度
11、瑜伽教练的口语表达要求及语音，语速训练
12、瑜伽初级体位44余种教学
关注人数：868
关注人数：601
关注人数：936
开课机构：
上课校区：
联系电话： 
