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开课机构:深圳精武门太极

上课校区:精武门太极拳馆更多

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课程介绍

课程名称:武术培训班

一、学习内容 1、武术基本功:肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。 2、拳术:现代较为流行的分类方法是把拳术分为以下5类:①内家拳类。包括内家拳、太极拳、形意拳、八卦掌、心意拳等。②长拳类。包括少林拳、查拳、华拳、三皇炮捶、通背拳、翻子拳、拦手拳、戳脚、六合拳等,以及我国建立后根据查、华、炮、洪等拳术特点综合整理的适应普及的初、中级套路、适应竞赛的规定套路和自选套路。③南拳。中国南方各省流行的拳术。④短拳。又称短打,一种较为古老的拳种。⑤象形拳。包括猴拳、蛇拳、鹰爪拳、螳螂拳、醉拳等。 3、器械:包括剑、刀、枪、棍、棒、戟、叉、拐、斧、钺、鞭、简、锤、挝、镋、流星等。 (以上学习内容,需要进行搭配,具体需要咨询培训老师)

二、分班情况(随到随学,先体验后报名) 1. 少儿班:适合5-10岁的儿童 2. 少年班:适合11-18岁人群学习 3. 成人班:适合18岁以上人群学习 4. 老年班:适合60岁以上人群学习 5. 入门班:适合刚接触武术,零基础的人群选择,先学习基础知识与套路,为后期提升打下坚实的基础。 6. 进阶班:适合有基础的学员,在原来学习基础上进行提高。 (注:本馆授课学员人数达200人)

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