顽强意志品质、团队协作能力的培养，注意力的集中性与稳定性培养。
全面学习和掌握各项基本技术和相应步法，发展合理运用技术的能力，为后续竞技能力提升打下扎实基础
在促进身体素质和身体形态良好发展基础上，注重发展速度、耐力素质，适当增加力量练习。
通过实战练习和正式比赛，培养实战能力，初步形成多种基本技术组合应用的能力和基本战术意识。
正手与头顶的高远球、平高球、吊球、杀球;
正手与反手的放网、勾对角、搓球、推球、挑球、扑球、拨球；
单打反手发网前球和平高球;
正反手的上网、两侧、后退移动步法；头顶区后退移动步法。
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