课程名称：陈式太极拳
适合人群：不限
原为陈家沟拳术，集长拳、炮拳及红拳之术，源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷，陈式太极拳以其独特缠绕运转之缠丝劲，并配合中医经络学和道家导引、吐纳之术，形成意识、呼吸及动作相互结合之内功拳法具有良好的健身、养生作用。
陈氏拳艺，世代家传，不授外姓，从十四祖陈长兴，方开先例，外传于永年杨露禅，并由杨氏引至京城，变化拳式成杨家太极拳而广为流传。尔后亦衍生出数家不同之派别。直至十七世祖陈发科，于民国多年秋，受聘至北平教拳，陈氏太极拳始为外间所认识。时至今日，陈氏太极拳在陈小旺大师的带领下，走出了国门。
常练习太极拳：由而外疏通经络、强身健体、消除疲劳、预防疾病。
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