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开课机构:深圳银力体育培训
上课校区:龙岗校区更多
联系电话: 400-029-0967 转 49017 预约试听
课程名称:极限骑行
课程是我们开设的室内脚踏车课程,配有动感十足的音乐节奏。每堂课可以燃烧掉高达620卡路里,达到快速健身的效果。
学习骑脚踏车的所有基本动作,如站起、坐下、改变手扶位置、加速和减速。自行掌控自己的阻力水平和冲刺速度,逐渐加大自己的训练强度。
提升有氧健身效果,燃烧卡路里和脂肪,释放安多芬,让您很自然而然地愉悦起来。紧实腿部肌肉,达到美腿效果。
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