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开课机构：佛山伽人学苑瑜伽
上课校区：禅城校区更多
联系电话： 400-029-0967 转 45173 预约试听
课程名称：【阿斯汤伽】
课程模式：小班、私教、培训
阿斯汤加瑜伽是现代哈他瑜伽派系中古老的流派，是一项严格的练习。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的，阿斯汤嘎瑜伽均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。欧美国家很多健身爱好者都热衷于此。在西方，这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。
适合人群：有一定瑜伽基础者、能持续坚持规律练习者、瑜伽教练
关注人数：500
关注人数：485
关注人数：346
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