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重庆学瑜珈教练

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开课机构:那瑜伽

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课程介绍

课程名称:流瑜伽

流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性,每个动作都要停留更长时间,仔细体会身体的感受。

那瑜伽会所流瑜伽开设温和流动、延展空间、流动时间、基础流动等课程。

 

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