课程名称：健身小工具训练营
在商业健身服务行业快速发展，而健身教练职业水平和执教能力却参差补齐的背景下，心力健身基地牢记办学使命一一培养素质型服务型教练，推动健康产业的发展。心力追寻顶峰推出很新特色培训课程:《小工具训练营》 。该课程通过理论与实践的高度结合,引导从业教练更好的了解小工具小器材的正确使用方法,通过全新的训练方式提升客户的训练效果。并掌握大型团课与小班化教学的区分点，在编排课程时更加游刃有余。灵活多样的训练方式，提高课程的趣味性，有效性、丰富性,丰满课程的同时，提高教授效率。
学习内容
01壶铃与VIPR
KB认知
KB训练原理
KB四大经典动作
KB教学技巧
VPIPR认知
VPIPR科学训练原理
VPIPR训练进退逻辑及动作库
02悬吊与BOSU .
悬吊认知及分类
悬吊训练原理
悬吊实践 .
悬吊动作库
BOSU认知
BOSU实践
BOSU训练逻辑
03弹力绳、药球与小工具训练方案
弹力绳认知及分类
弹力绳使用技巧及注意事项
弹力绳训练实践
药球分类及认知
人体运动科学
药球训练原理
药球训练实践
进退阶原理
小工具训练方案
课程优势
1聚焦解决问题
教学内容结合实际问题，并在情景教学中学会如何解决
2激活原有知识
教学中不断巩固旧的知识体系，为学好新的技能做好铺垫
3展示论证新知
在教学中以实际，场景化的内容论证所学知识.
4尝试应用练习
在教学中理解所学知识，灵活运用，提高所学技能
5融会贯通掌握
在教学中学会将所学技能，运用到实际工作场景的能力
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上课校区：
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