课程名称：身心整体瑜伽教师培训
身心整体瑜伽教师培训
教学目标
第一阶段：夯实瑜伽基础知识，让未来之路走的更远
第二阶段：掌握超过100多个瑜伽体式、不同人群的练习方法，调整手法，初入课堂不心虚
第三阶段：全面了解目前瑜伽市场几大主流[正念瑜伽、精准哈他、私教理疗、女性瑜伽、阿斯汤加]不同视角了解瑜伽，结合自己特长发展专业方向
第四阶段：具体问题个个击破，手把手实战教学，实践成就力量
教学内容
理论部分：20%
1.瑜伽整体理论
2.瑜伽解剖学
3.瑜伽呼吸的运用
4.瑜伽经典著作学习
实践部分：75%
1.瑜伽体式的学习
2.私教理疗主题课程
3.瑜伽唱诵与冥想
4.瑜伽饮食与断食自然疗法
5.教学板块
6.正念瑜伽
结业考核：5%
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