课程名称：网球体验课
少儿网球介绍-4-8人小班授课，教练个性化指导，班级共同进步，让网球训练进步明显，孩子的每一次抢七都是坚强的勋章！
覆盖年龄轴：6-12岁
技能提升——
①增强球感，掌握网球基础技术动作和专项步伐。技术：正手，反手、发球，拦网等；步伐：击球步伐、移动步伐
②巩固专项技术动作，通过组合型的训练方法，提高基本技术的击球稳定性，训练学员的回合对抗能力。了解比赛规则，学习比赛。
③通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则，能独立完成比赛。
体能提升——
①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能。
②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态。
③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础。
素质提升——
①培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识。
②培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神。
③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。
阶段性教学大纲——
①学期课表
春、秋季课表，为学员提供一个长周期的循环进阶学习；寒暑假通过集训课、训练营等，为学员提供一个灵活的运动时间。
②阶梯训练计划
每6-8周为一个单元，每个单元训、赛、测，环环相扣，助力学员全方位的成长。
6) 训练课——标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、HappyTime、至拉伸，科学训练。
7) 技能测试课——网球技能测试课，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长。
8) 体能测试课——参考国家标准，优选好的测试项，全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧、协调、身体平衡等能力。
9) 比赛课——专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练
10) 专项体能课——网球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
孩子学习网球的好处
① 锻炼孩子的空间思维能力，提高神经系统的灵活性。
② 有助于智力提升和身体器官的发育，促进孩子长高。
③ 培养孩子优良的品质与优雅的气质，身体挺拔舒展。
④ 锻炼孩子独立成长能力及团队协作能力。
⑤ 提升孩子的自信心，勇于尝试，敢于拼搏。
⑥ 锻炼孩子的沉着冷静和果断应变能力。
⑦ 提升孩子的耐心，面对得失时保持心态平稳。
1次线下实体校区体验课+14次线上录播课+赠送运动跳绳1枚。
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