课程名称:6+专注力训练
课时总计:90min
每课时长:45min 上课走神、作业粗心、坐不住、记不住、拖拉,表现为比较明显的“专注力差”,其实,学业问题不过是冰山一角,缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力,6+专注力训练营在改善儿童注意力机制的基础上,强调帮助儿童增强内在力量,让他们获得更好的自控力。
上课走神、作业粗心、坐不住、记不住、拖拉,表现为比较明显的“专注力差”,其实,学业问题不过是冰山一角,缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力,6+专注力训练营在改善儿童注意力机制的基础上,强调帮助儿童增强内在力量,让他们获得更好的自控力。
训练预期效果:
·能够进行积极的自我对话;
·学会自我平静以获得控制的技巧;
·知道如何集中注意以达成目标;
·增强忍耐力,能够延迟满足;
·更好的主动注意技巧;
·知道如何从外界获得积极信息以增强内在力量;