中山优育师母婴护理培训

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中山贝手指产后康复班

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开课机构:中山优育师母婴护理培训

上课校区:石岐校区更多

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课程介绍

课程名称:贝手指产后康复班

产后康复,又叫产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,这种恢复和保养称为产后康复。

产后恢复师的课程大纲:

中医高级产后恢复师课程介绍

一、产后恢复师岗位认知、

二、产后身体变化特征分析、

三、产后盆骨修复技巧

四、产后瑜伽操练习

十六节塑形操针对不同部位的练习

子宫修复、盆骨修复、小腹提拉、侧腰肌紧致、收紧盆底肌

防止产后漏尿

帮助盆底肌尽快恢复产前状态

拉伸大腿外侧

缓解坐骨神经痛

释放腰骶部压力

拉伸膀胱经

五、盆底肌修复中医推拿手法和技巧、

盆骨闭合中医手法与穴位

盆骨相关穴位的介绍和功效

八、产后子宫恢复技巧

产后子宫恢复的中医技巧

产后子宫复旧的中医手法

九、产后妈妈恢复6不宜8

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