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珠海周末瑜伽教练班

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开课机构:珠海市瑜伽协会

上课校区:香洲校区更多

联系电话: 400-029-0967 转 92911 预约试听

课程介绍

课程名称:孕期/产后瑜伽密集导师班

授课对象:

1、产后腰酸背痛者

2、产后想要快速恢复身材者

课程内容:

1、帮助孕妈妈掌握孕期正确的呼吸技巧和放松方法

2、改善血液循环 缓解孕期身体不适

3、增强腹部肌肉力量 缩短产程,利于自然分娩

4、改善睡眠 消除失眠,焦虑等不适

5、增强身体抵抗力,有利于宝宝健康成长

6、改善产后腹直肌分离、盆底肌松弛、漏尿等问题。

课程优势:

实习+实践+就业

班型:10人以内小班制/一对一私教

授课时间:常年开课

  • 3 课程
  • 1 校区
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