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开课机构：上海光和青春
上课校区：上海长宁校区上海浦东校区更多
联系电话： 400-029-0967 转 156851 预约试听
课程名称：体能锻炼培训课
课程内容
1、增强训练者脑部集中力；
2、增强训练者心血管能力；
3、增强训练者手臂及胸部力量；
4、使训练者背肌、腹肌成型；
5、增强训练者大腿肌肉力量；
6、增加训练者敏捷和反应能力；
7、增强训练者预防损伤的能力。
课程旨在全面提高学员的运动技能，纠正学员运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身子，全面增强全身素质，促进学员健康自信成长。
关注人数：0
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