【教练班培训导师】
1、资深培训导师——孙梦
古筝学习十余年之久,并获得广播电视播音员主持人资格认证考核。静若处子,动如脱兔。一切积累反道让她与瑜伽更有缘份。
2008年开始进入瑜伽行业的她也被瑜伽陪伴着经历了成长和蜕变,曾专程到往印度Rishikesh学习传统瑜伽,重新修习《哈他瑜伽之光》,《瑜伽经》,阿育吠陀,瑜伽饮食,呼吸法契合法收束法清洁法及瑜伽哲学理论等,并……颁发的*优异的结业证书。
后师从瑞士老师Jonas Westring 进行Anusara (阿努萨拉)瑜伽学习,国内外各地每年至少两次不断的学习,使她的课程更成熟,多种元素的融合和碰撞使课程丰富。瑜伽使她所有的特质融合。阿努萨拉瑜伽成为她瑜伽路上美丽的相遇。
主打课程:顺位课程,流瑜伽,传统哈他,阴瑜伽,热瑜伽
2、资深培训导师--曹秀明
2006年习练学习瑜伽至今,热衷瑜伽事业,瑜伽学习和传播者,每年多次的瑜伽进修学习,师从多位国内外优秀瑜伽导师,能更好的以风趣,生动,温和流畅的课程让学生享受在瑜伽体式的练习过程中,她认为能量在身体、思维、呼吸间的自由流动才是瑜伽练习的根本所在。
以哈达瑜伽为基础,汲取了Ashtanga vinyasa,融入Iyengar理论调整体位力求脊椎、骨盆、肩膀得以正确排列。
注重真诚的教学态度和专业技能安全有效,严谨耐心、力求动作分解表述清晰不教条呆板,使学员在潜移默化中认识瑜伽、了解瑜伽、融入瑜伽,给予学员充分鼓励的同时挖掘其潜能,能根据会员的不同需求编排教课内容,把快乐和健康带给每一个会员。
主授课程:流瑜伽、哈达瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽、顺位课程,水上瑜伽,高温瑜伽。
3、资深培训导师--李梓菡
RYT-500小时瑜伽教师资格认证,曾跟随美国Twee老师学习能量流,马来西亚Vivien老师学习艾扬格,泰国Duangta老师学习ashtanga。经营多年多来,在西安的核心地段开设了20余家连锁瑜伽会所,旨在将健康的运动和养生文化发扬光大。
4、资深培训导师-- 子玄
2004年4月开始练习瑜伽,遵循“量力而行,循序渐进,适可而止,持之以恒”的原则。
2009年师从中国Ashtanga中心王向东导师研修Ashtanga瑜伽至今并每年复训。
2011年老子学院就读至今。
研习经典:《瑜珈经》、《道德经》、《黄帝内经》等,对比中国的传统文化和中医理论,以瑜伽本土化为宗旨。
教学和练习风格:主要教授阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Vinyasa Yoga)、流瑜伽(Flow Yoga)、瑜伽理疗与精准顺位。善于在授课中应用阿斯汤伽的根基、呼吸、班达理论引导习练者以达到安全、舒适、稳定的状态,强调用体位的精准平衡性来引导气息能量的流动,较终让内在意识更加专注。自我修习和授课完全遵从于帕坦伽利瑜伽经八支分法瑜伽的精髓。
Ashtanga瑜伽:“Ashtanga瑜伽是迄今流传下来的较古老的瑜伽体系,全称是Ashtanga Vinyasa Yoga,也就是以Vinyasa的方式体验八个分支的过程。Ashtanga瑜伽是个计数的系统,呼吸的练习。很多人都在说Ashtanga瑜伽体系是力量、肌肉的练习,甚至误导学员不要学习,原因就是缘于很多老师对这一体系缺乏深入的了解。同时也为这支古老体系的传播带来了很大的困扰和难度。
“生命的根本在于呼吸”,甚至可以说只要你会呼吸,并且四肢健全,就可以练习Ashtanga瑜伽。只有通过深入的了解你才能发现Ashtanga瑜伽是多么的朴素自然,柔润而平静。你也将随着对它的学习,建立耐心、谦卑、真诚、自然的品质,再加上自发的练习,你会对之前所了解的瑜伽知识加深理解进而触类旁通,透彻心扉。更加明了地将瑜伽融合在对生活的热爱和对生命的敬仰之情中来.而这些才是我们习练瑜伽的目的。
“Ashtanga瑜伽的练习是自然的,练习随心,自然之心,它是究极的自然,心像太阳的光芒,每一姿势都是一朵花,朵朵都是向日葵,因为只有向日葵才能跟随太阳的步伐!”
5、资深培训导师--李蕊
05年接触瑜伽至现在,挖掘身体根基,循序渐进;探索身心深处真实的自己,层层深入。
08年10月系统学习瑜伽教练和导师培训体系,主修哈他体系。
09年11月随资深瑜伽行者刘娅丽进修阴瑜珈与经络养生。
多年8月随印度默瀚老师进一步学习瑜伽
多年8月学习国家注册营养师课程。
多年9月在中国艾扬格瑜伽学院跟随美国纽约Bobby 老师学习艾扬格女性瑜伽。
多年10月有幸结识梁芳老师,并跟随其爱人--印度辨喜瑜伽博士生普若帕克老师进一步研习瑜伽解剖和生理学。更深入研习背部疾病理疗。
多年3月跟随中国孕妇瑜珈第1人陈蕙老师学习孕妇和产后瑜珈。
多年9月有缘结识周小媛老师并跟随学习婵媛太极瑜珈。
瑜伽让我们共同成长
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所有会馆免费:WIFI
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