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幼儿班:(4-6岁幼儿园小朋友)增强体质,提高身体协调性、平衡性及灵敏的思维能力、健康的体魄、坚定的纪律和自信,专注力,智力游戏,礼仪教育。少儿班:(7岁以上小学生)增强体质,提高身体协调性、平衡性及灵敏的思维能力、促进生长发育、提高免疫力,专注力,增强自信心,培养忍耐力,树立独立应对能力,自我保护能力,礼仪教育。成人班:(上班族、中学生、大学生)强身健体,防身自卫,竞技比赛、释放压力,交友,减肥,锻炼意志力。太极拳班招生对象:(上班族、中学生、大学生)强身健体,养生,防身,释放压力,交友,减肥,比赛、表演、锻炼意志力。太极拳是中国优秀的传统养生拳术。太极拳的深厚的文化哲学内涵和健身养生价值,正在成为人类走向更自然、更健康、更和谐的生存状态过程中,较佳的健康运动和价值追求。 学习太极拳,并不单纯是学一种技能,而是培养放松身心的能力,能够提高自身能量,拥有健康的体魄。太极拳的动作大方舒展,优美和缓,在运动中身体放松,心情舒畅,有促进身体血液循环、增强骨骼,提高思维能力的功效。太极养生也应当成为现代人的生活方式。 散打搏击招生对象:(上班族、中学生、大学生)强身健体,防身自卫,竞技比赛、释放压力,交友,减肥,锻炼意志力。 散打课程主要教拳法、腿法、摔法、擒拿术、进攻、防守等技法;以人的身体为修炼目标,结合传统武术技击要素,集技击实践、功力演练、美感展现于一体,达到具备防身、健身、修身、养身于一体为目的、的综合功夫格斗防身运动项目。散打课程重于实战训练,通过学习散打、能快速掌握自卫防身的技能,同时可全面提高人体身体素质。还对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。本馆教授的散打防身术没有男女性别之分,旨在散打技术的基础上提高练习者在遇袭过程中的实战能力。女性参加散打培训班,更能体会其防身自卫的好处。
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