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开课机构:GFA黄金时代健身培训
上课校区:GFA黄金时代健身学更多
联系电话: 400-029-0967 转 6981 预约试听
课程名称:Power-mix热舞健身操
POWER MIX ---热舞健身操 :该课种属心肺功能类课程,以健身操为模板,在之基础上加入多种元素,如:高冲击动作、拉丁、热舞、disco等等,编排中大大增加了课程的趣味性,使会员在轻松的氛围中完成枯燥却有效的训练。
功能:MIX课程使用国际上先进的间歇有氧训练方式,可以有效的训练会员的心肺功能, 并且有效的燃烧多余的热量,提高协调性,增强体质。
值得学习,老师很好,上课没有紧张感,一天六个小时!
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