青岛悠心瑜伽

课程名称：悠心禅茶课堂

悠心瑜伽静修雅舍，这里不单单只有身体瑜伽，这里不仅仅可以练就婀娜多姿的身形；更能练就出一份气定神闲的从容与淡定；这里不只是是身动、而心未修的瑜伽课程，这里是“禅意生活”的瑜伽态度。来悠心瑜伽静修雅舍：一起练练瑜伽，打打坐；品品禅茶，清清心；悠心周未“静观”堂与您不期而会…

在现代忙碌的生活中，停下匆忙的脚步……想和你一起，经过喧嚣人群，穿越繁华寂寞。午后读一本书品一杯茶，音乐悠扬，光阴美妙。黄昏的暮色中，等你归来。或有月色，漫步而行，岁月静好。若干年以后，世界之外，你有气息如虹；天涯海角，我只幽冥恬静….伽友们？约吗？

悠心瑜伽“从呼吸之间到禅茶一味”雅集活动，每一位参与的伽友都可收获身心的清理，一起渡过一个美美的午后。因为在这个午后我们一起借由呼吸，借由茶气给身心清扫一番，自然见到了温暖，自然见到喜悦；刘老师带来的他家上等古树普洱茶，古树香气深沉而厚重，口感丰富，且感受到一股来自高山阔野般的气息，确实不同。有人哭了，有人笑了，都经历了身心体验中的感悟，感悟着人生百味，同茶且不同味，喝出的是各自不同的味道。 禅茶老师会配合着不同的音乐疗法带你走近美妙的品茶世界，时有冷静，时有沉思、时有清醒与真实，使人欢喜与清明，又仿使人从现实的生活中超越，有了彼岸的联想。真是美妙！林清玄说过：茶”就代表着“人与世界的和谐”，“‘茶’字拆开，就是人在草木间，这就是喝茶的*高境界。我很喜欢白居易的一首短诗《问刘十九》：绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无。刘老师的呼吸方法，可使大家体验与当下的自已连接的重要性。这个呼吸用来刺激强化身体的自然能量流动，来突破限制生命自由表现的肉体障碍。

悠心瑜伽邀您静享“清凉午后"....远离燥热，品品禅茶\清清心\