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南京教培班升级版直播培训

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开课机构:南京水沐莲清瑜伽培训

上课校区:奥体国际馆珠江路会馆新街口会馆山西路会馆更多

联系电话: 400-029-0967 转 19275 预约试听

课程介绍

课程名称:教培班升级版 直播培训

教培班升级版 [ 普拉提+流瑜伽+寰宇瑜伽 ]20小时直播培训

 发放全美瑜伽联盟20小时TTC认证证书

原水沐教培班学员,可直接免费升级200小时 TTC认证证书

培训费用:

线上+线下双通道学习,培训费3000元

线上直播课半折1500元

 

瑜伽工作坊:(6h)

3月9-11日 每日2小时18:30-20:30

1.vinyasana和asana的区别

2.初级流瑜伽

3.中高级流瑜伽(上)

4.中高级流瑜伽(下)

5.流瑜伽练习时注意事项

6. 流瑜伽的课程编排

 

寰宇瑜伽:(8h)

3月12-15日 每日2小时18:30-20:30

1.什么是寰宇瑜伽

2.体式解析(上)

3.体式解析(下)

4.关节配对(上)

5.关节配对(下)

6.打盘

7.寰宇瑜伽练习时注意事项

8.寰宇瑜伽的课程编排

普拉提:(6h)

3月16-18日 每日2小时18:30-20:30

1.普拉提基本认知➕呼吸

2.热身

3.背,腹

4.臀,侧腰

5.综合体式

6.拉伸➕如何排课

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