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课程介绍

课程名称:游泳培训

1)游泳运动对儿童*大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳锻炼后儿童的肺活量可提高 74%

(2)游泳还能提高儿童抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳,儿童适应了冷水的刺激,身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,对于 突变性气温能较快地适应。而且常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病

(3) 儿童游泳时,能充分地接触阳光、水、空气,促进机体对维生素 D 的吸收,有利于儿童的体格发育

(4)游泳能锻炼儿童的神经系统,从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。

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