活动安排：第一天08:00-09:30 集合乘坐大巴出发09:30-10:30 到达基地附近小镇10:30-11:30 从小镇徒步到达军事训练基地11:30-12:00 到达基地，分配房间，领取个人物资12:00-12:30 军事午餐12:30-13:00 收拾行李，教官教大家整理内务13:00-16:30 山区训练，爬山、涉水、摸爬滚打16:30-17:00 军事晚餐17:00-17:30 活动调整17:30-20:00 晚课（进行团队军体拳练习）20:00-22:00 休息，洗漱，睡觉第二天06:00-07:00 军事早操，10公里越野07:00-08:00 军事早餐08:00-12:00 基地训练，死亡爬行12:00-12:30 军事午餐12:30-13:00 活动调整13:00-17:00 基地训练，扛圆木（顺着山跑。累了原地休息，渴了喝山泉水）17:00-18:00 军事晚餐18:00-20:00 晚课（进行团队配合训练）20:00-22:00 休息，回房洗漱，睡觉第三天06:00-07:00 军事早操，10公里越野07:00-08:00 军事早餐08:00-12:00 基地训练，魔王关12:00-13:00 军事午餐13:00-17:00 基地训练，举轮胎，扛轮胎沿山头训练17:00-18:00 军事晚餐18:00-20:00 晚课（观看爱国电影）20:00-22:00 休息，回房洗漱，睡觉第四天06:00-07:00 军事早操，10公里越野07:00-08:00 军事早餐08:00-12:00 基地训练，山区CS对抗（进行山区功放战役）12:00-13:00 军事午餐13:00-17:00 基地训练，山上抓晚餐（设置陷阱抓兔子、野鸡等食物）17:00-18:00 晚餐，野炊（自己搭配食材进行烹饪，小组全员参与）18:00-20:00 晚课，进行露营及帐篷的注意事项20:00-22:00 休息，睡觉第五天06:00-07:00 军事早操，10公里越野07:00-08:00 军事早餐08:00-12:00 水上训练（皮划艇比赛，团队接力赛）12:00-13:00 军事午餐13:00-17:00 基地训练，抓鱼比赛17:00-18:00 军事晚餐18:00-20:00 晚课（团队心灵训练）20:00-22:00 休息，回房洗漱，睡觉第六天06:00-07:00 军事早操，军体拳演练07:00-08:00 军事早餐08:00-12:00 基地训练，团队山区扎营（到达5公里外进行扎营）12:00-13:00 军事午餐13:00-17:00 基地训练，绳圈力量（自己定下的目标，累死也要完成）17:00-18:00 军事晚餐18:00-20:00 晚课，篝火晚会20:00-22:00 休息，回帐篷洗漱，睡觉第七天06:00-07:00 军事早操，6公里越野（跑回基地）07:00-08:00 军事早餐08:00-12:00 基地训练，团队纳斯卡巨画12:00-13:00 军事午餐13:00-14:00 表彰颁奖大会，检验训练成果14:00-15:00 收拾行李，集合出发15:00-18:00 结业，返程