课程内容

驾驭亲密关系的四个方法：

1.重新看见自己，理解自己的需求，掌握亲密关系主动性；

要把握住自己得亲密关系，首先得认识自己，看见自己。

当你清楚地知道你在“他”的身上寻求的是什么的时候，我们才能做回自己，而不是被囚困在枷锁关系，默默承受。

2.重新认识亲密的“他”；

为什么相处的时间越长，却越像熟悉的陌生人。

在关系中的彼此，纠缠在那些一直困扰彼此的事情上，好像此生无法解开。

因此，只有理清楚“他”要的是什么，“他”的行为模式又是什么？那些让你辗转反侧的行为背后又意味着什么？

我们才能真正理解和把握这段亲密关系。

3.认识亲密的“过去”，抓住关系中问题的命门；

看一看过去的你和他，你们一起经历了那么多美好，又经历了那么多悲伤和痛苦。究竟是什么让你们如此纠缠？

这一切又都是是什么造成，是两个人从未看到彼此，只是沉浸在自己的世界！还是沟通受阻，彼此只能在黑暗中摸黑前行！

你们的过去，又是怎么样？

只有抓住这些，我们才能理解这一段关系究竟能走向何方。

4.学会“爱”的能力，获得驾驭亲密关系的技巧。

“爱”不止是一种需要，更是一种能力。

我们被那些罗曼蒂克的文学作品围绕着，曾以为“爱”是一瞬间的激情或是某种无法言表的感觉。

但“爱”事实上又对我们要求颇高，要会洗衣做饭，要会照顾一个人，要学会理解一个人，更要学会如何回答“你爱我吗”。

看到“爱”所需要的能力，并掌握他们，才能把握亲密关系这艘将会支撑你在人生的旅途勇往直前的船只。

课程亮点

1.体验式教学：

本次课程会更多的使用意向表达、个人版图等体验式的教学方法。抛开传统理论的框架和教条，回归情绪和内心。

2.个案式教学：

课程现场会针对学员个案进行拆解和演示，带领学员学习如何处理和解决现实生活常见卡点和难点。更准确的呈现和把握学员在关系中的问题。

3.成长式教学：

每一次关系的梳理就是一次个人心灵的成长之旅。我们更多的共情到对方，也更多的察觉到自己。

本次结业证明的课程时数，同样可被计入个人成长时数。

4.封闭团体：

本次课程将在一个签署保密协议的封闭团体中进行。所有学员和导师将签署保密协议，课外严禁讨论其他学员信息或课程内个案，从而保证参与本次课程的学员的安全性。

更因为如此，本次课程除了将收获一个亲密关系的课程内容，更可以获得一个安全的释放情绪的环境，和一个温暖而支持的团体。

导师介绍

马泽中 博士

燕园博思心理咨询中心创始人

燕园博思心理咨询中心督导师

北京师范大学心理学博士

英国塔维斯托克访问学者

婚姻情感专家、家庭治疗专家

北京心理卫生协会常务理事

第七届全国优秀心理工作者

2012年北京心理卫生先进个人

中央电视台《心理访谈》、《发现之旅》特约心理专家

马老师带领的长程小组有：个人成长的周日成长小组 ，针对现代女性的“亲密关系工作坊”系列。同时，马老师每年咨询工作小时数仍保持在1000 小时以上，团体咨询小时数500小时以上。在婚姻、女性成长等领域有着深刻的理解和认识。

已出版著作：《陪你跑进生命深处》《女性职场幸福心理学》等。

课程设置

课程时间：8月16日——8月18日

课程名额：15人

课程原价：3980元

温馨提示：

1.本次工作坊费用含专家及助理团，场地和茶水费用（不包含食宿）。

2.由于工作坊人数有上限，需要以费用到账确认名额。

3.本次课程建议穿着宽松舒适的衣物；

4.《亲密关系深度疗愈工作坊》为三天的亲密关系高级课，是针对想要在亲密关系中持续、深度疗愈和成长的女性、情侣和夫妻，是对亲密关系的深度疗愈和成长，欢迎想要在亲密关系中深入的解决婚姻情感困扰，想要获得深度疗愈和成长的女士、情侣和夫妻参加！

学员常见问题：

是否可以带朋友？

答：本次课程鼓励情侣、夫妻或至交好友一同参加，共同成长。团报有优惠哦！

人数限制是多少？

答：本次课程上限15人。

往期学员反馈：

学员：我决定把我现在的理想说出来，我内心*想做的事，我是知道的，我知道这条路有很多坎坷，我也怕吃苦，勇敢的说出来，告诉世界我想要，我想会有人愿意帮助我，发出我的召唤，支持我的能量就会被我吸引来。我不要给自己留遗憾。我不要把自己幸福的按钮开关交给别人，主动选择和承担。

学员：肆无忌惮的流泪吧，释放吧！我觉得这样的自己很棒！我可以厚着脸皮让大家听我说，不去管他们愿不愿意听。三天的相处我们建立了真诚的友谊，用生命陪伴生命。这种缘分是多么难得。

在听马老师和艳鋭讲他们的相识过程，我感受到马老师对人才的珍惜，大家在一起做喜欢的事、有意义的事。突然我也有一种想要追随的想法。马老师愿意接受我吗？我大胆得说出来了，并得到了马老师的支持我。跟随马老师，我已经在做了。我感觉很荣幸。

学员：现在很多人都有矛盾的存在，有钱的人往往很忙，没有时间。有时间的人很闲，同时也没钱。那么怎样让自己尽快的实现有钱又有时间呢？马老师的答案是：把你的钱换成时间，把你的时间换成钱。开始我还是不理解，怎么换呢？马老师说“把现在有的钱花在*大价值提升自己上面，让自己更值钱”，这一点我最近这一年已经在做了。

三天的工作坊，投入了时间和钱，但同时也加快了我的成长速度，赢得了成长的时间，无形的成本啊！把时间换成钱呢，我想是说利用好自己的时间，去做更有意义的事吧，比如游戏刷手机的时间，都可以用来看书，听课，学习，上课。此时的积累就是“挣钱”。这也让我想到了一个人上学的时代，上学时代明智的选择就是积累知识，将来有一个更高的起点。这就是在挣钱。