1）游泳运动对儿童*大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳锻炼后儿童的肺活量可提高 74%（2）游泳还能提高儿童抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，儿童适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于 突变性气温能较快地适应。而且常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病（3） 儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素 D 的吸收，有利于儿童的体格发育（4）游泳能锻炼儿童的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。