尊巴起源于上世纪多年代，由哥伦比亚舞者Beto Perez创立。是一项风靡世界的有氧健身舞蹈。它巧妙地融合了舞蹈和有氧训练的元素。把街舞（hip-hop）、索卡音乐（Soca）、桑巴舞（Samba）、 莎莎舞（Salsa）、梅伦格舞（Merengue）、曼波音乐（Mambo）和武术（Martial Arts）的精华融合在一起，形成了现在的尊巴。尊巴作为有氧运动，主要用于提高心肺动能，并有效的降低孩子在成人后，心血管疾病、糖尿病的发病率。让孩子在快乐的氛围中，达到有效的心肺有氧训练。同时让孩子强化身体灵活性，提高身体协调性，增加音乐节奏感。

价值 Value

• 塑型（Body Shaping）

• 协调性（Coordination）  

• 柔韧形（Flexibility ）