训练目标:
孩子们在长时间的学、训、玩、练过程当中体验、感悟,增强孩子自信心和培养独立生活能力
第一天
新兵军营
登车出发 抵达夏令营基地夏令营开营仪式
上午: 入营报到 ——进入军营,办理入营手续;发放军用物资及装备
下午: 开营仪式,破冰活动 ——营员宣誓,宣布营队纪律;破冰融合,让学员快速融入集体生活
晚上: 参观并学习军人内务 ——“出门看队伍,进门看内务”,参观军人内务、学习内务整理
第二天
体验军营
夏令营晨跑夏令营队列训练夏令营学生军训
上午: 军事基础训练 —— 军事基础训练 着装、日常行为规范、礼仪规范、队列纪律讲解
下午: 枪械基本操作 —— 03式、95式、81—1等我国常见枪械知识讲解,增强国防意识
晚上: 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等
第三天
军事拓展
夏令营军人队列动作 水到渠成拓展活动 夏令营励志感恩教育
上午: 军事基础训练 —— 稍息、跨立、立正,学习基础动作,初现军人风采;
下午: 军事基础训练 ——蹲下与起立、停止间转法:向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转
晚上: 军旅文化活动 ——学习军歌、拉歌;融入兵的生活
第四天
安全特训
夏令营军体拳学习 夏令营拓展小游戏拓展夏令营
上午: 军事基础训练 —— 坐下与起立、敬礼与礼毕:要求动作整齐,展现军人优良作风
下午: 兔子舞 —— 调动积极性,为下个项目做好热身和心理准备 军事拓展—抢滩登陆 —— 模拟战场环境,团结一致得胜利
晚上: 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等
第五天
军营文化
顶天立地拓展活动 叠军被 夏令营洗衣服
上午: 体能攻坚战 —— 俯卧撑、高抬腿、折返跑等体能适应性训练,加快适应军事训练
下午: 军事基础复训 —— 停止间转法、蹲下与起立等复习训练 军事拓展—激情节拍 —— :激情的团队、激情的节拍铸就很棒的团队
晚上: 军旅文化活动 ——学习军歌、军队文化,听教官讲述难忘的军旅故事
第六天
格斗训练
夏令营军体拳 夏令营拓展活动 夏令营生日
上午: 格斗基础 —— 直拳、摆拳、勾拳等基础格斗练习
下午: 格斗复习 —— 拳法组合练习、熟练掌握格斗技巧 军事拓展—解手链 ——不管面对任何问题,全体伙伴团结一心
晚上: 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等
第七天
协同作战
夏令营擒敌拳学习擒敌拳 写夏令营日记
上午: 军事技能:400米障碍 —— “三步桩、深坑、矮墙、独木桥”模拟实战障碍训练,提升能力
下午: 军事基础训练 —— 踏步喊口号:要求动作整齐,展现军人优良作风
晚上: 军旅文化活动 —— 学习军歌、拉歌、体验难忘的军旅时光
第八天
极限攀岩
团队协作活动 参观坦克夏令营障碍跑
上午: 极限攀岩 ——锻炼学员攀爬能力以及身体协调能力,盯准目标,勇者无惧
下午: 格斗基础 —— 腿法练习:侧踹、弹踢等腿法分解与组合练习
晚上: 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等
第九天
助人助己
真人CS活动参观坦克夏令营结营
上午: 自救互救—战场包扎 —— 学习止血、包扎、固定等,学习自救必备技能
下午: 军事基础训练 —— 齐步的行进与立定:要求动作整齐,展现军人优良作风
晚上: “感恩的心”手语操 —— 感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己
第十天
火灾逃生
火灾逃生 自救互救包扎术学习
上午: 火场逃生演练 —— 针对各种火情,选择正确的灭火和逃生方式
下午: 军事基础训练 —— 跑步的行进与立定:要求动作整齐,展现军人优良作风
晚上: “感恩的心”手语操复习 —— 感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己
第11天
自救互救
高空拓展活动 攀岩夏令营 攀岩活动
上午: 军体拳练习:1—2动 —— 学习分解动作,扎实练好基本功
下午: 自救互救—CPR —— “观察、判断、呼救、应急措施”心肺复苏(CPR)的学习
晚上: 军旅文化活动 —— 学习军歌、拉歌、体验难忘的军旅时光
第12天
苦练本领
徒步拉练活动野外拉练活动 夏令营感恩教育
上午: 军营擂台赛 —— 军营的拳击实战对抗,加强斗志
下午: 快乐杯子舞 —— 鼓舞气势、激励斗志、促进相互信任、团队的协作意识
晚上: 军营夜训 —— 增强军营氛围,并且达到军事基础回顾的目的
第13天
特色拓展
夏令营游泳夏令营烧烤 浑水摸鱼
上午: 军体拳练习:3—4动 —— 学习分解动作,扎实练好基本功
下午: 军事拓展—疯狂毛毛虫 —— 团队作战,众人拾柴火焰高
晚上: 军旅电影 ——观看军事题材电影,了解军人的优良作风
第14天
高空挑战
生存夏令营武术夏令营 素质拓展小游戏
上午: 军事基础复训 —— 稍息、立正、停止间转法等整体练习,展现军人优良作风
下午: 高空断桥 —— 突破自我、战胜恐惧,学会迎难而上,不退缩。
晚上: “感恩的心”手语操复习 —— 温故而之新,熟练掌握手语操动作与整体队形配合
第15天
感恩之行
体验CPR知识技能学习CPR知识技能 自已动手洗碗
上午: 15公里毅行拉练 —— 用脚步丈量前方道路 开心野餐 —— 到达目的地,与战友一起享用美食
下午: LNT无痕荒野实践 —— 留下美好风景,把不属于大自然的垃圾清除
晚上: 感恩教育 —— “珍惜才会拥有,感恩才会天长地久”;教练倾情讲述,让孩子们懂得感恩,并写下一封“家书”拥有一颗感恩的心
第16天
野外生存
体育夏令营拔河比赛吃西瓜比赛
上午: 军体拳练习:5—6动 —— 学习分解动作,扎实练好基本功
下午: 野外庇护所搭建(帐篷) ——学习如何在选择野外露营场地,学习搭建帐篷
晚上: 军旅文化活动 —— 学习军歌、拉歌词、体验难忘的军旅时光
第17天
法制课堂
真人CS活动真人CS夏令营 夏令营烧烤
上午: 军事战术训练 —— 高姿匍匐、低姿匍匐前进,掩护与隐蔽
下午: 青少年法制课堂 —— 某单位警察普及法律知识,做一个学法、懂法、守法的好少年
晚上: 作业督促 ——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等
第18天
野战PK
素质拓展拓展游戏盲人方阵雷区取水
上午: 真人CS野战对抗赛 —— 三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》
下午: 泥潭挑战 —— 顽强战斗,不惧任何挑战,不怕任何困难
晚上: 作业督促 —— 在老师的督促下写日记、完成暑假作业等
第19天
快乐烧烤
小小主持人夏令营夏令营晚会夏令营教官表演
上午: 军事汇演内容训练 —— 单兵队列动作、CPR、消防知识等汇报表演综合练习
下午: 快乐烧烤或战地野炊 —— 锻炼动手能力,享受劳动成果
晚上: 作业督促 ——在老师的督促下写日记、完成暑假作业等
第20天
惜别军营
军事汇演 授予勋章授予荣誉证书
上午: 军事汇演 ——对单兵队列动作、CPR、消防知识等进行汇报表演
下午: 闭营仪式 ——表彰优秀个人、颁发荣誉证书、勋章、告别战友
晚上:*后的任务 ——与父母分享军营乐趣,主动扫地、拖地、做一些力所能及的家务
成都亲子军事夏令营
成都军事化青少年夏令营
成都青少年暑期军事夏令营
成都暑期军事化夏令营