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专题
2020-06-15
畅瑜伽培训是一家专注于瑜伽方面的培训机构，常年开设零基础瑜伽教练培训等课程，我们秉承瑜伽文化的专业优势， 致力于传播专业、实用的瑜伽导师专业，具体情况让我们一起来了解一下吧。
畅瑜伽培训课程设置
瑜伽教练精品课程
课程详情：喜爱瑜伽人士越来越多，瑜伽成为现在流行的一种运动方式，瑜伽培训课程由教学经验丰富的瑜伽导师为想练习瑜伽的人群提供专业，完善的瑜伽培训，帮助学员在短时间内能够有效掌握瑜伽技巧和方法。我们的教学模式多样化，帮助学员从不同环境中感受瑜伽；有自己的教材，针对瑜伽体位等学科有详细全面的讲解，便于学员深入了解瑜伽。
瑜伽教练经典课程
课程详情：课程将为传授给学员们大量瑜伽理论知识，及各类特色体系瑜伽如高温瑜伽、双人瑜伽等，为学员指导排课授课的方法及技巧，帮助学员可以更好的从事瑜伽教练这个行业，老师们将不断的为学生安排课程实践，在实践中快速提高学员的授课技巧，使学员之后独自上课时更受欢迎，并且还将不断地纠正规范学员的瑜伽动作，以后可以专业标准的传授瑜伽。
畅瑜伽培训优势和教学特色
理论与实践紧密结合，个性化的教学让学习效率更高，多元化的课堂模式，专业特色的瑜伽教材。
关于畅瑜伽培训
瑜伽教学、导师培训为畅▪瑜伽一个，专注瑜伽在中国的教学推广。凭借优质的师资教学水平、环境和服务，具有专业规模传承瑜伽精髓。畅▪瑜伽导师训培训基地—秉承瑜伽文化的专业优势， 致力于传播专业、实用的瑜伽导师专业。
瑜伽培训班地址详情
青岛市崂山区苗岭路
有关瑜伽方面相关知识介绍
练习瑜伽常见的误区有哪些？
误区一：只有身体柔软的人才适合练瑜伽。因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可，而并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。
误区二：瑜伽就是一种减肥运动。瑜伽练习的最终目的是身、心、灵三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言，瑜伽的作用还包括调节内分泌，治疗和辅助治疗疾病，减缓疲劳和压力等等。因此，仅仅把瑜伽认为是一种减肥运动的观点是不完全的，减肥只是练习瑜伽的目的之一。
误区三：瑜伽是一种女性化的运动。瑜伽虽然在女性群体中受到莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。因为，瑜伽最初的练习者全是男性，该店可以从很多动作上得到证实。此外，当今知名的瑜伽大师几乎全是男性。在欧美某些国家，男性联系瑜伽的普及程度甚至高于女性。
