赛普健身学院是一家专注于健身行业的培训机构，常年开设健身私人教练培训等课程，建立了完善的基础教育和继续教育课程体系，接下来让我们一起来了解一下吧。

赛普健身学院课程设置

中级健身教练培训班
班型：全日制
适合人群：具有初级职业资格证书两年以上，一年以上健身教练经验，高等院校体育专业本科毕业证书
课程详情： 培训采取提前预习,个别辅导,集中授课与自学相结合的方式进行,由国家体育总局职业技能鉴定指导中心和重庆市体育行业特有工种职业技能鉴定站选派培训师和考评师,并依据《社会体育指导员(健身教练)培训大纲》进行授课。

高级健身教练培训班
班型：全日制
适合人群：取得本职业中级职业资格证书，连续从事本职业工作3年或5年以上
培训内容： 1、公共理论部分,按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求,多方面提高学员的综合能力 2、专业技能部分,按照培训大纲要求并结合健身教练职业等级鉴定标准进行。主要包括运动解剖学与生物力学、运动生理学与体适能理论、合理营养与体重控制、运动技术计划理论与实践运动损伤的预防和处理特殊人群的健身运动等六个专业部分。

健身教练职业培训老师介绍

李浩然：全国优秀CPT实践导师，健美运动员，北京市健美裁判 ，国家运动营养师。

徐乐：赛普学院资深培训导师，赛普学院基础课程培训师资格认证，全国优秀私人教练培训导师，北京市红十字会应急救护培训讲师，健美运动员，国家运动营养师，2000年从事健身行业至今。

赛普健身学院优势和教学特色

赛普师资力量优势：讲师团中的导师在健身教练行业中都是佼佼者，职业生涯均十年以上，讲师团中的教师，教学经验丰富、实战经验过硬、职业道德高尚，老师来自健美冠军、中国体适能和运动康复专家、营养学专家。

关于赛普健身学院

赛普健身学院只培训私人健身教练，这是由赛普健身学院的培训理念和差异化战略决定的。赛普健身隶属于北京赛普力量教育科技有限公司，培养私人教练3万余人，建立了完善的基础教育和继续教育课程体系，同时建立了科学、严谨、系统的技能考核标准和认证体系是社会公认的私人教练专业认证标准，赛普健身(SF)致力于帮助私人健身教练建立卓越的职业发展通路。我们致力于提供的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求和私人教练未来职业发展方向的需要，以确保我们的从业人员未来职业发展中的继续教育，继续提高。

健身教练职业培训地址详情

深圳市大浪华宁西路中安科技中心

有关健身方面的相关知识介绍

体育运动健身有什么好处？
一、对新陈代谢的影响
体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体育锻炼的影响下，胰高血糖素分泌表现对运动的适应，既是在同样强度的运动情况下，胰高血糖素分泌量减少，其意义是推迟肝糖原的排空，从而推迟衰竭的到来，增加人体持续运动的时间。
二、对运动系统的影响
坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作
三、对心血管系统的影响
适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。