课时总计：90min

每课时长：45min 上课走神、作业粗心、坐不住、记不住、拖拉，表现为比较明显的“专注力差”，其实，学业问题不过是冰山一角，缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力，6+专注力训练营在改善儿童注意力机制的基础上，强调帮助儿童增强内在力量，让他们获得更好的自控力。

上课走神、作业粗心、坐不住、记不住、拖拉，表现为比较明显的“专注力差”，其实，学业问题不过是冰山一角，缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力，6+专注力训练营在改善儿童注意力机制的基础上，强调帮助儿童增强内在力量，让他们获得更好的自控力。

   训练预期效果：

　　·能够进行积极的自我对话；

　　·学会自我平静以获得控制的技巧；

　　·知道如何集中注意以达成目标；

　　·增强忍耐力，能够延迟满足；

　　·更好的主动注意技巧；

　　·知道如何从外界获得积极信息以增强内在力量；