基础阶段（总课次33节）听力基础（6课次）第1节课 听抄介绍与演练（新概念3第1课/老托第1篇）第2节课 对话听力笔记法介绍和练习第3-6节课 听力conversation分类讲解＋精讲精练口语基础（7课次） 第1节课 评分标准 + 发音规律（如果没有上初级口语基础班，这里主要带过一下中国学生常见的语音语调错误，如果上过初级口语基础就当复习加深印象） 第2节课 Task 1人物类话题讲解 第3节课 Task 1地点类话题讲解 第4节课 Task 1 事件类话题讲解 第5节课 Task 1 物品类话题讲解 第6节课 Task 2（结构+思维发散） 第7节课 Task2实战练习 + Task 1抽题测试阅读基础（6课次）第1节 阅读中的词汇1第2节 阅读中的词汇2第3节 长难句：主干优先法第4节 长难句：语法逻辑意图法第5节 段落构成与笔记第6节 篇章构成与笔记  写作基础（6课次）第1节 同义替换技巧1 第2节 同义替换技巧2第3节 句子扩充 1第4节 句子扩充 2第5节 句型转换 1第6节 句型转换 2语法基础（8课次）第1节课 句子基本结构（上）第2节课 句子基本结构（下）第3节课 非谓语第4节课 句子的其余成分（定、状、同、插）第5节课 时态第6节课 定语从句第7节课 名词性从句（上）第8节课 名词性从句（下）、状语从句（上）强化阶段（总课次37节）听力强化（10课次）第1节课 对话主旨题第2节课 讲座主旨题第3节课 重听题第4节课 内容关联题第5节课 讲座听力笔记法介绍和练习第6节课 讲座 - 艺术类第7节课 生命科学类第8节课 自然科学类第9节课 社会科学类第10节课 机经精讲精练口语强化（9课次）第1节课 Task 3专项训练第2节课 (复习兼测试T3一题) Task 5专项训练第3节课 Task 3&5精讲精练第4节课 (复习兼测试T5一题) Task 4专项训练第5节课 Task 4精讲精练第6节课 (复习兼测试T4一题) Task 6专项训练第7节课 Task 6精讲精练第8节课 (复习兼测试T6一题) 独立口语Task 1&2精讲精练（机经）第9节课 精讲精练Task 1-6阅读强化（9课次）第1节课 细节题讲解第2节课 排除列举题和推断题讲解第3节课 修辞目的题讲解第4节课 指代题和词汇题讲解第5节课 句子插入题讲解第6节课 句子简化题讲解第7节课 匹配题讲解第8节课 小结题P.S.阅读.好.后一节限时限题在电脑上完成训练  写作强化课 （9课次）第1节课 综合写作讲解第2节课 独立写作讲解第3节课 独立写作思维发散方法训练第4节课 文章结构第5节课 开头、结尾第6-7节课 主体段第8-9节课 句有型单词:7300（包括5500个四六级加托福红宝书单词、1400个学科词汇和400个写作词汇）：每天记背100个新词；1.5-2小时阅读：每天2篇老托福阅读文章英翻中及消化当中生词；0.5小时听力：每天进行2篇老托福听力材料的听抄和影子跟读练习；1.5小时口语：每天进行2-3个task1、2题目的录音练习；10分钟写作：每天半篇托福高分作文中翻英练习，音频影子跟读练习及背诵己翻文段部分；1.5小时单词:每天复习200个己背单词,记背50个新词；1.5小时阅读：每天精消化2篇阅读（单词、句子、题型的整理）；1.5小时听力：每天练习半个TPOsection(TPO15-23)及分析错题；1小时口语：每天练一套（除part1-2外）口语题；15分钟写作：每天写一篇托福机经作文真题；0.5小时考前安排至少三次模考