身体与快乐
是人一生的生命意义
而我们大多数人
在疲于奔命中渐渐丢失，
学会在平常琐事中舒展身心，
不被压力绑架
请你试试，跟我们这样做，
会有意想不到的愉悦

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性 。

空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
空中瑜伽除了基本的拉伸之外，还需要大量使用上肢来辅助完成动作；同时，悬空状态会更考验核心肌群，身体会自主启动深层肌肉来保持身体稳定。所以空中瑜伽不仅可以让身体消耗更多热量，也能锻炼到很多普通瑜伽无法锻炼到的部位，尤其缠绕在腹股沟和腋下淋巴腺区域的吊床，它可以帮助瘦身排毒，练习后，手臂、副乳、臀部、大腿都会明显变瘦
空中舞韵引进了反重力瑜伽、Bodyfly、港式空中瑜伽、喜悦之路空中瑜伽的教学风格和特点；将瑜伽体位法、基本形体训练、现代舞蹈元素、优美的音乐旋律、融合编排到一起。
两天的空中舞韵瑜伽学习，我们将收获到:
 空中瑜伽体位法精准的运用。
 空中难度技巧的掌控以及如何安全的处理。
 运用科学的思维方式，丰富排课思路。
 如何拥有更生动、流动的课堂。
 掌握更具挑战性和炫酷性的体式。

空中教培价目表
空中舞韵教培
原价： 3188元 现价880元
时间：3月31日-4月1日
上午 9：00-12:00
下午 14：00-17:00

●喜悦之路瑜伽创始人
●虎门瑜伽协会会长
●喜悦之路灵动舞韵瑜伽创始人
●喜悦之路禅舞创始人
●东莞喜悦之路文化传播形体礼仪创始人之一
●喜悦之路形体舞韵教学总监
●形体礼仪师导师
●美国瑜伽联盟E-RYT200资深瑜伽老师
●美国瑜伽联盟RYT200教练培训导师
●G.FLY空中瑜伽1-2级培训导师
●台湾灵性导师邱显峰胜王瑜伽培训导师
●台北医学院减肥营养师
●印度帕坦伽利瑜伽学院哈他瑜伽教练
●LINXINPILATES高级垫上普拉提、普拉提大器 械认证
●LINXINPILATES极塑美腿美臀认证、中高级脊 柱调理
●毕博士肌筋膜评估高级私人教练资格
——黄芳