爵士舞有别于健身房里加入了大量氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态，而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头。躯干和四肢的动作配合，学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。
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