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人体的初步认知、瑜伽的本质、瑜伽文化和流派的认知、瑜伽典籍了解、208个瑜伽体式的精准正位练习、安全矫正手法、瑜伽的理疗效果、正确标准的口令引导、顺位串联、瑜伽练习的安全法则、排毒清洁法、八支分法详解、一级加二级呼吸法教学、体能提升。人体生理解剖、变体体式详解、瑜伽调息法、饮食文化、专业课程编排和梵月之S串联、瑜伽老师礼仪和职业规范、体式精准精进、引导规范、专业课程编排技巧和原则适合零基础、想系统学习、适合想进入瑜伽行业做专业瑜伽老师。

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