课程类型其他兴趣生活课程性质正式课适合年龄段成人、青少年适合基础零基础、初级每次课程时长60分钟上课人数6人以下课程亮点带领瑜伽初学规范体式,零基础哈他瑜伽专业入门,教培师资授课学习目标改善体态，标准体式动作，认识瑜伽本馆瑜伽课旨在规范刚接触哈他瑜伽初学者的动作体式要领！ 哈他瑜伽是瑜伽之根，之源。 我们遇到有些会员之前在健身房的瑜伽大课堂练习过一段时间，但基本瑜伽体式扔不能做到标准，甚至不清楚如何发力。 这有一部分原因是因为健身房的瑜伽教练经验参差不齐，此外 十几人的大课也不允许老师一对一纠正提示。这样下去就会使得很多瑜伽初学者“练错”体式，甚至对身体造成轻微损伤。 而专业的瑜伽私人教练一对一价格又十分昂贵，我们的小班课便填补了这样的空白！ 五人以内的小班可以使瑜伽老师进行一对一纠正指导，每一节课都有收获！真正能体会瑜伽带来的身体上的改变！