该课程主要针对中考体育排球项目进行训练，通过课程训练，学生能掌握正确的排球考试技术，在提升身体素质的基础上，着重发展体能和提高爆发力、耐力水平。排球项目的考试内容较多，难度较大，重点考察考生的弹跳能力、腰腹力量、控球能力等综合素质。珦阳体育科学系统的训练能够帮助考生提高体能和爆发力，提前适应中考时的紧张氛围，短时间内高效提高。还能促进孩子身体正常发育，养成良好的运动习惯，提高健康水平。课程介绍（1）排球课程介绍（2）排球技术分析（3）排球技术教学（4）提高排球技术训练（5）模拟体育中考测试（6）模拟考后针对性拔高课程内容（1）排球课程介绍排球项目特点、体育中考排球考情分析、排球项目得分技巧、排球项目失分点解析、近几年排球项目的得分情况（2）排球技术分析：1)排球准备姿势（稍蹲准备、半蹲准备、低蹲准备）2)移动步伐要领分析（滑步、交叉步、跑步、跨步）3)发球技术分析4)自垫球技术分析5)自传球技术分析6)扣球技术分析（3）排球技术教学1)排球发球技术（正面上手发球、正面下手发球）2)抛球、挥臂击球训练3)正面双手垫球（轻力量球、中等力量球、重力量球）4)自传球训练5)扣球训练（4）提高排球技术训练纠正技术动作、保持呼吸的节奏感、形成肌肉记忆（5）模拟体育中考测试（6）模拟考后针对性拔高增强爆发力和体能训练、灵活运用战术、总结经验教训常见错误：( 1 ) 身体动作不协调 ( 2 ) 击球时手臂弯曲，击球点保持不好( 3 ) 传球位置太低，两肘距离过大，导致传球失误( 4 ) 扣球时挥臂动作不连贯( 5 ) 起跳时机把握不准