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2020-03-14
缓解考前过分紧张的情绪 临近高考，学生紧张，家长也紧张。其实，面临高考产生紧张情绪是正常现象。面对人生重要关口，有谁不激动，有谁不紧张呢?应该指出的是，大家都紧张，不是一个人紧张。很多同学认为别人不紧张，只有自己紧张，这是一种误解。 心理学研究表明，适度的紧张不是坏事，它可以集中注意力，提高学习和工作效率，增强 “战斗力”。但是，紧张过度则有害无益。
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