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课程名称：热瑜伽Hot Yoga课程特点根据人体肌肉、韧带和肌腱运动的特点，将 26 个古老的哈他瑜伽（ Hata Yoga ）姿势科学地安排出牵拉加热的顺序，在 38~42 ℃的恒温中练习。适合对象需一定的基础，体能允许情况下每周参加 1~2 次即可（请先咨询顾问）

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