1.素质训练：想学好中国舞，力量也很重要，很多舞蹈动作都需要核心力量的支持
2.软开度训练：基本功，就是我们常说的软度，腰腿胯肩全面训练软开是舞蹈的第1步
3.古典身韵/民族动律：舞范就是我们所说的“跳舞美不美”，感觉和范儿就是来源于身韵和动律的训练，也是中国舞的灵魂所在。
4.技能技巧训练：从简单的跳、转、翻等单一技巧到组合技巧，逐步提高，你也拥有让人赞叹的舞蹈功底！
5.成品舞教学：会教授经典曲目以及编创曲目
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