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空中瑜伽空中瑜伽(一级)1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项2、空中瑜伽的呼吸法3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力5、会员课授课过程中常见问题的解析。6、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式7、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧
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