神只有一个，

但人们叫它不同的名字。

瑜伽亦是如此。

虽然名字不同，

但隐藏的本质是一样的。

我只是整理了瑜伽，

用我的方式呈现瑜伽，

人们跟我学习，就叫它艾扬格瑜伽。

其实它就是一门学科。

我教授我的古鲁（上师）教我的东西，

那是他从他的古鲁那学来的，

这是一个传承，

并没有任何区别。”

    ————————B.K.S.艾扬格

艾扬格瑜伽

艾扬格瑜伽体系是被誉为“现代瑜伽之父”的艾扬格大师（B.K.S. Iyengar）所创立和教授，并以他的名字来命名的体系。

艾扬格大师于1918年12月出生于印度南部一个名为“百勒尔(Buller)”的小乡村，从13岁开始跟随姐夫 － 著名的瑜伽大师克里斯那玛查亚(Krisnamacharya) 先生练习瑜伽。

他在传统瑜伽的基础上，突出正位精准的理念，发明了辅具应用，让瑜伽完美地和现代人体生理解剖学相结合，让练习者获得显著的身心健康效果。

艾扬格瑜伽之精准正位

艾扬格瑜伽非常关注人体各个部位的关系及其正确的摆放，注重学习和熟悉人体生理结构，骨骼肌肉的功能，强调体位动作的精准。在练习过程中，有时候需要借助工具完成相应的体位练习，保证其矫正体形和恢复健康的效果。

艾扬格瑜伽之所以能够在全世界推广和应用，主要在于它的练习非常科学，也符合现代人的身体需要，他的研究进入到治疗层面的应用，很多通过正确练习艾扬格瑜伽体系的人都获得了非常好的效果。

正因为艾扬格大师一生对体位的深入研究和亲自实践，才有了他对体位的精确和准确的认识，才能够产生治疗、纠正、矫正三位一体的功效。

导师介绍

适合人群

对瑜伽感兴趣的爱好者

希望学习艾扬格瑜伽的瑜伽教练

希望明确方向，夯实基础的艾扬格瑜伽人

希望突破瓶颈，深探究竟的艾扬格瑜伽人