【优雅仪态·美态精修班】幸蕙名媛女美学堂
优雅仪态气质修炼密训一阶段课程
a 优雅仪态形体·美态精修班(2天)
为你带来10大美丽蜕变
1、形体矫正
2、神态训练
3、优雅坐姿
4、挺拔站姿
5、气质走姿
6、柔软身姿
7、上镜角度
8、自然瘦身
9、提升角度
10、社交礼仪
一,你是否长期伏案工作、看手机、看电脑、导致脖子前伸显得没有精气神
二,你是否经常弯腰、驼背含胸、扣肩导致让人感觉很不自信
三,你是否有塌腰挺肚被生活摧残,气质消失
四,你是否有o型腿、x型腿(对自己形体很不满意)
所有不好仪态总结一句话
没气质·没精神·没前途
不管你是初入职场
还是全职宝妈
不管你是企业精英
还是普通平民
社交形象都在悄无声息地给你下定义:
别人通过你的穿衣打扮、眼神接触握手交谈、站坐行走、待人接物就能了解:
你是谁、你读过的书、走过的路
你的社会地位
生活质量、你的交际圈子、你是否有发展的前途
两天的学习 你可以获得
第*章形体雕塑
1天鹅般的美颈
不良颈部姿态对健康、美观、气质的影响、如何找到颈部优美的曲线,如何减少颈部皱纹,如何快速削减双下巴,如何拥有天鹅美颈
2 拥有香肩美背
抠肩驼背对身材、气质、自信的影响,如何削减肩部脂肪,正确打开肩部雕刻气质美肩
3 凹凸有致美胸
胸部上挺训练
4 完美翘臀曲线
如何让臀部紧致上提
第二篇
1,女人如松【场合站姿】
如何练出袖长挺拔的站姿 让人显高的三个关键点
2,女人如烟【魅力神态】
如何让你的眼神灵动起来 如何让你的眉毛有表情 如何练出曲线眼神 如何练出面呈王字的微笑
3,女人如钟【优雅坐姿】
如何优雅入座让你与众不同,女性常用的几种优雅坐姿,让腿显得修长迷人的坐姿秘诀
4,女人如风【轻盈步态】
学会摆跨,走出模特气质 如何轻盈优雅的迈步 如何练出优雅的甩手轨迹 快、中、慢步态训练 T台走秀、魅力转身及定位造型
两天的学习
是一场心灵的修行之旅
她们在这里遇见美,学习美
成为了更美的自己
收获爱与美的能量
收获更多美好人生的甘甜
她们,将开启别样人生
绽放无处安放的女性魅力
《幸蕙老师•优雅仪态》支持每一位有梦想的女性,在优雅美学与女性教育这条路上,幸蕙愿意守护你们
上海礼仪培训公司