前置工作申请邮箱（免费邮箱，例如QQ，163 ，搜狐、outlook等邮箱）账户配置单元一OUTLOOK浏览浏览OUTLOOK,使用导航窗格单元二在outlook中使用邮件邮件的创建、编辑、保存、发送，添加邮件附件，邮件的阅读、回复、转发、打印、查找、删除单元三自定义电子邮件设置电子邮件选项、自定义电子邮件外观、使用信纸、添加签名、过滤垃圾邮件。 单元四使用联系人查看联系人、创建和编辑联系人、联系人组的创建和编辑、为联系人创建邮件单元五使用日历使用OUTLOOK日历、改变日历视图、安排约会和事件、创建定期约会、设置提醒、编辑删除约会单元六使用任务创建任务、改变视图、添加任务信息、排序、给他人分配任务单元七使用便笺便笺的创建、编辑、拷贝和移动、转发便笺、删除便笺单元八高级技巧邮件规则的应用，分拣邮件，邮件跟踪，管理多人日历