上海成长情绪管理培训多少钱_情商培训哪个好

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开课机构上海光和青春

开课地址上海长宁校区上海浦东校区

开课日期滚动开班

课程介绍

课程内容：1、情绪的内容2、情绪的觉察与识别3、情绪的认知与理解4、情绪的接纳、调节与控制通过游戏、体验、角色扮演、模拟等体验式学习，让学员学会情绪管理技巧、人际相处、提高心理抗挫能力；利用行为训练原理，让学员的行为在家庭中保持一致。从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习，使学员的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。