剑道是传统的竞技性器械武术。正式比赛通常在室内进行，因选手赤足，因此对场地木地板的质量有较高要求。选手一对一进行比赛，双方均穿剑道服，戴护具，持竹剑，按规则相互击打有效部位，由裁判计点数判胜负。亦可举行团体比赛，由选手数相等的团体双方分别一对一决出胜负后计算总分。
学剑道的好处：
长期练习对降低脂肪、增强心肺功能、促进新陈代谢都有极好的作用，促进身体健康，增强精神活力，起到健身、塑形的效果。
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