苏州核心训练多少钱_健身培训哪个好_苏州银力体育-新闻网培训

苏州核心训练

咨询

暂无报价

立即询价

联系老师

400-029-0967转23507 银力体育老师接听

开课机构苏州银力体育

开课地址工业园校区

开课日期滚动开班

课程介绍

锻炼的是身体核心肌肉群，为您提供拥有强健体格所需的重要锻炼内容。强健的核心肌肉群会让您做任何事都很出色。课程的所有动作都有多个选择。因此，虽然有难度，但是完全可以在自己的健身水平基础上做到完美训练。在30分钟的训练课程中，教练会指导您采用正确地方法来使用弹力绳和杠铃片，以及完成仰卧起坐和支撑等负重练习。您也会得到髋部、臀部和下背部肌肉的锻炼。